課程介紹
3Dmaps美國動態分析及表現系統

3D Movement Analysis & Performance System, 3DMAPS動態分析及表現系統是一種運用3度空間動作,以及應用科學來考量個體身體上、生物上、行為上的所有能力,進行的動態分析及強化整個身體,而非單獨看某一個關節或構造。它是評估工具,同時也是訓練工具。
特色:以成功的動作經驗,帶動更多成功的動作與樂趣
有6項重要轉換區,包含66種動作,並分析活動範圍(活動度),與動態控制(穩定度)
活動度分析動作:自由、流動性、感受、柔韌的
穩定度分析動作:自信、協調、控制、肌力
我們從這些動作訊息裡,排列組合出最適合你的訓練方式,讓你更有自信活動,幫助提升表現!