現代職場久坐、姿勢不良，容易導致肩頸僵硬與下背不適。 本次企業健康促進講座以「脊椎健康」為核心， 由專業物理治療師帶領，透過正確姿勢教育、肌筋膜放鬆與核心訓練， 協助員工以簡單實用的方法，提升日常工作中的身體舒適度與健康表現。 現代職場久坐、姿勢不良，容易導致肩頸僵硬與下背不適。 本次企業健康促進講座以「脊椎健康」為核心， 由專業物理治療師帶領，透過正確姿勢教育、肌筋膜放鬆與核心訓練， 協助員工以簡單實用的方法，提升日常工作中的身體舒適度與健康表現。