14
2024/06
最新文章
跌倒 (上)
端午連假大家都過得好嗎？🤙
我跟家人們去了一趟溪邊玩耍，從淺水區往深水區移動的過程，蹦！一個措手不及，屁股撞擊到石頭，人一半在水裡，痛感直衝天靈蓋，整個動彈不得。 生平一次大跌倒，讓我有了這次的文章靈感，我們就來介紹跌倒吧😤
這一篇從定義、盛行率、危險因子介紹起，跌倒不是老人家專利，只是他們的機率高年輕人許多，下一篇會分享，我跌倒後的立即處理，以及如何預防跌倒。
【世界衛生組織定義】
導致一個人不慎落在地面，或比原先更低的地方
【流行病學】
為方便閱讀，我把它統整成下列圖片
當只有0-1個危險因子時，約有27%的跌倒機率；有4個以上的危險因子時，則達到78%的跌倒機率。
跌倒風險因子是複雜且會互相影響的，隨者老化很多內在機能不似從前，這也是長輩們為跌倒高風險群的主因。
看完文章的你認為造成我跌倒的危險因子是什麼呢？
主要是外在因子還有蠢啦！我穿著橡膠拖鞋，踩在一個佈滿青苔的石頭上，對自己的平衡有自信就沒有扶欄杆，轉身準備要牽姪子。
資料來源:
1. World Health Organization. Ageing, & Life Course Unit. (2008). WHO global report on falls prevention in older age. World Health Organization.
2. Dionyssiotis Y. (2012). Analyzing the problem of falls among older people. International journal of general medicine, 5, 805–813. https://doi.org/10.2147/IJGM.S32651
3. Falls. (2021, April 26). Https://Www.Who.Int/News-Room/Fact-Sheets/Detail/Falls.
我跟家人們去了一趟溪邊玩耍，從淺水區往深水區移動的過程，蹦！一個措手不及，屁股撞擊到石頭，人一半在水裡，痛感直衝天靈蓋，整個動彈不得。 生平一次大跌倒，讓我有了這次的文章靈感，我們就來介紹跌倒吧😤
這一篇從定義、盛行率、危險因子介紹起，跌倒不是老人家專利，只是他們的機率高年輕人許多，下一篇會分享，我跌倒後的立即處理，以及如何預防跌倒。
【世界衛生組織定義】 導致一個人不慎落在地面，或比原先更低的地方
【流行病學】
- 跌倒是世界第二大意外傷害死亡的原因。
- 每年約發生68萬4千起致命的跌倒事故，其中80%發生在低收入和中等收入的國家。
- 在世界所有地區，60歲以上的人因跌倒死亡的比例最高。
- 全球每年約有3730萬人因嚴重跌倒而需要醫療照護，所謂的嚴重跌倒是指如骨折、意識喪失、大量出血、精神或身體狀態改變等。
- 每年超過30％的65歲以上老人跌倒，其中有一半的人會反覆發生。
- 大約10％的跌倒會導致嚴重損傷，如髖部骨折、其他骨折、硬膜下血腫或創傷性腦傷。
- 15%的跌倒是重大外部事件所致，通常發生在更年輕活躍的人身上。
- 15%的跌倒是由暈厥發作或是神經系統引起，如癲癇。
- 其餘70%的跌倒是由多種因素風險相互作用而成。
為方便閱讀，我把它統整成下列圖片
當只有0-1個危險因子時，約有27%的跌倒機率；有4個以上的危險因子時，則達到78%的跌倒機率。
跌倒風險因子是複雜且會互相影響的，隨者老化很多內在機能不似從前，這也是長輩們為跌倒高風險群的主因。
看完文章的你認為造成我跌倒的危險因子是什麼呢？
主要是外在因子還有蠢啦！我穿著橡膠拖鞋，踩在一個佈滿青苔的石頭上，對自己的平衡有自信就沒有扶欄杆，轉身準備要牽姪子。
資料來源:
1. World Health Organization. Ageing, & Life Course Unit. (2008). WHO global report on falls prevention in older age. World Health Organization.
2. Dionyssiotis Y. (2012). Analyzing the problem of falls among older people. International journal of general medicine, 5, 805–813. https://doi.org/10.2147/IJGM.S32651
3. Falls. (2021, April 26). Https://Www.Who.Int/News-Room/Fact-Sheets/Detail/Falls.
